“上海好书”评选参照“中国好书”选书和分类标准，由上海市出版协会、上海出版社经营管理协会、上海市书刊发行行业协会联合发布，此次共选入2026年上半年出版的30种图书，其中主题出版类4种，人文社科类11种，文学艺术类7种，少儿类3种，科普生活类5种。

1、人人体育 参考资料： [1] 罗丽丽, 陈嘉欣, 曾莹莹, 等. 我国黄皮果资源的生产现状与发展对策[J]. 现代农业研究, 2023, 29(10): 115-118. [2] 罗睿雄,魏玲,王光瑛,等.20份黄皮种质资源果肉游离氨基酸对风味品质和药用价值的影响及其评价[J].热带作物学报,2024,45(03):485-494. [3]彭程,常晓晓,陈喆,等.不同类型黄皮果实香气成分和特征香气物质分析[J].经济林研究,2019,37(04):50-60.DOI:10.14067/j.cnki.1003-8981.2019.04.007. [4]《这种水果是北方人的盲区，营养却相当丰富！》.中国疾控中心2025-09-05 [5]《夏天的“正气果”！黄皮全身是宝，吃法多样》.广东中医药2023-07-04 未经作者允许授权，禁止转载很多时候，我们愿意花大几千买一张能让人陷进去的床垫，愿意斥巨资换一套真丝四件套，却常常忘了要挑个好枕头。

这块田干涸了，庄稼（神经细胞）开始枯萎。人人体育等到实在疼得扛不住了才去医院，一查已是胃癌晚期。

2、央媒痛批！彭某迎全网骂潮，是因为她踩中了国人最讨厌的3个雷区

真想吃麦片，选需要煮的纯燕麦片，别买那种冲了就能喝的。

3、7月22日烟台天气：晴 25 ~ 30℃ 南风 2级

真正的“凶手”，你可能每天和它亲密接触十几次，却从来没把它列入“嫌疑人名单”。

4、ESPGHAN 2026现场直击｜“中国方案”助力CMPA全病程管理升级，三项研究成果集中发布

不过即使的糖友，在服用二甲双胍的时候还是要注意好以下几点： 1、注意补充维生素B12 长期服用二甲双胍会影响维生素B12的吸收，而缺乏维生素B12可能会引发贫血甚至周围神经病变，所以在服药期间最好也定期监测血液维生素B12水平，以便及时补充。

5、连续3场，火箭队排出怪阵！3大控卫联袂首发，大龄新秀变全队核心

这些肉里还常常加了一种叫亚硝酸盐的东西，它在身体里走一遭，容易损伤血管内壁那层光滑的“内皮”，让“水垢”更容易挂上去。

一开始李女士也是这么想的，于是也没多管，只是涂了点药膏就继续忙工作去了。

数学是自然科学的基础，也是重大技术创新发展的基础。

6、花粉季鼻炎大爆发！我今年终于轻松多了，全靠这3件事

要么每年跟风做全套体检，项目繁多却抓不住重点，要么觉得身体没病痛，就干脆常年不做体检。

这部分人群需每半年复查一次骨密度。

7、“攻坚”班长——记湘潭市优秀共产党员黄露

人体有一套自我的体温调节机制，在外界温度较高时身体会让皮肤毛细血管扩张、汗腺积极排汗来降温。

肠道黏膜在受到炎症刺激后会出现损伤，没有及时干预的话就会形成息肉。

8、夏天的第一条裙子，放松穿才时髦

一位淋巴瘤患者在维持治疗期间坚持每天摄入鸡蛋，三个月后复查时，主管医生留意到他的炎症相关指标有所回落。

每年夏天，急诊科都会收治因为吹空调诱发心梗、脑梗的老人。

制造商那边也有了改进方向——比如给瓶盖加道清洗工序，就能让污染量减少60%以上。

9、官网里程造假，断网后数据还涨？华为乾崑回应

2、手指出现蜘蛛痣 手指上出现异常的、形似蜘蛛的红斑，与体内雌激素水平上升相关，在青春期、孕期女性身上较为常见，是正常的生理变化。

真查出下肢深静脉血栓，也别慌。

10、营收翻倍股价却遭“膝盖斩”，林清轩的高端护肤叙事困于流量与单品

一旦肝细胞再生功能、自我修复功能受损，会让肝脏的衰老速度加快，导致肝纤维化、肝硬化，乃至肝癌发生。

台风“红霞” 能为申城带来一丝清凉吗 上海气象部门 刚刚发布 周六：天气与今日类似，晴到多云为主，午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨，气温29~37℃，南到东南风4~5级，阵风6级，沿江沿海地区5级阵风6~7级，相对湿度85%~50%。

1、因为一个坏习惯，多少人“失去了下巴”？

这叫脂肪泻。

2、我国科研团队在叠层光伏电池中搭建“分子桥”

而且很多男人到了一定年纪就不爱动弹，整天不是久坐上班，就是在应酬中推杯换盏，长此以往也会让男人越来越容易发胖，而年龄上来后男性需要面对的经济压力和睡眠变差也在不断消耗颜值花期，即便前期再帅，在这些因素叠加下谁也扛不住。

3、在大理随处可见鲜花，看见邻居种了盆“蓝色妖姬”，随手偷拍之

研究员认为可能是胶原蛋白的流失和氧化应激的变化，诱发了血管硬化或斑块沉积风险，加上前额血管较小，容易对斑块的形成敏感，所以出现抬头纹要小心可能的心血管疾病风险。第二个主场门票来了！“文明观赛我代言”大转盘，今晚开转发布仪式后，专场主题文史讲座如期开讲。

4、中信证券：电子板块七月以来跌20.5% 超跌后关注自主可控与AI零部件修复

这在临床上是极其危险的信号。

5、AMD联手特朗普次子投的机器人公司，人形机器人能扛100G冲击已拿下五角大楼订单

注意不要吃炸豆腐、油豆泡，这些油炸的豆制品对健康威胁很大。

6、公司未来是否延伸水下机器人产品？新宝股份回应

西洋参的凉润特性在某些头颈部放疗患者中，似乎减轻了口干程度。

慢，是吃饭慢、起身慢、走路慢。

不吃早餐的受试者，在调整性别、年龄等参数后，罹患老年痴呆的风险是其他人的4倍。

7、相册库存公开！快乐浓度100%的宠粉节现场长这样！

这不是强行阻断，更像给糖分进入血液的闸门，装了个减速器。

吃完西瓜后一两个小时，嘴是不是更干，跑厕所是不是更勤，夜里会不会更容易起夜，身体都会给信号。

8、雪厚20厘米？！威海特大暴雪为何这么厉害→

再加上西瓜有利尿的作用，身体里的水分代谢加快了，肠道里的水分也跟着多了起来。

面对这些食物，到底该怎么吃才合理？ 动物脑类——偶尔尝鲜可以，但绝不适合当成日常食材频繁上桌。

及时清理。

这份账单，代价可能非常大。